Zakupy
Promocje
Kontakt

Skontaktuj się z nami

Jeśli chcesz zadać nam konkretne pytanie, prześlij swoją wiadomość za pośrednictwem tego formularza.

Kontakt z nami

Legal notice
NPORTAL.no - BUSINESS LINK NORWAY


Oddział w Norwegii:
Karenslyst Alle 4,
0278 Oslo
Postboks 358,
0213 Oslo
Norway

Oddział w W. Brytanii:
71-75 Shelton Street,
Covent Garden,
London,WC2H 9JQ


Kontakt telefoniczny:
+ (47) 23 89 88 63


Kontakt mailowy:
reporter@nportal.no


Value Added identification number: NO819464332
Legally represented by the Vice Director Lukasz Jakubow Kedzierski
This legal notice extends to the social media profiles of NPORTAL.no

N26 card neobank norway norwegia

Tagi: Norwegia , kobiety , zdrowie , Forskning.no , trening , aktywność fizyczna , University of Tromsø

Aktywne Kobiety Żyją Dłużej
Mister icon

REDAKCJA NPORTAL.no - Oslo | Norwegia

Opublikowano: 2013-04-19 23:25:32 +0200

Aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na zdrowie. W rzeczywistości, nawet niewielki wzrost poziomu aktywności, zmniejszenia ryzyko śmiertelności - pisze portal naukowy Forskning.no

- Nieaktywne fizycznie kobiety mają dwukrotnie większe ryzyko przedwczesnej śmierci, w porównaniu z tymi co są aktywne umiarkowanie - mówi adiunkt na Wydziale Zdrowia Publicznego na Uniwersytecie w Tromsø (University of Tromsø), Kristin Benjaminsen Borch.

W swojej pracy doktorskiej, spojrzała jak aktywność fizyczna wpływa na śmiertelność wśród norweskich kobiet.

 

- Kobiety, które nie są aktywne, mają 3,5 razy większe ryzyko zgonu z powodu chorób układu krążenia niż kobiety, które są umiarkowanie aktywne - mówi Borch. Wyjaśnia, że ​​umiarkowana aktywność to według jej opinii, około 30 minut ćwiczeń dziennie.

Ryzyko spada z 3,5 do 1,5 raza, jeśli kobiety zaczynają się poruszać więcej - zauważa Borch. Ale tylko 20-30 procent z nas ćwiczy 30 minut dziennie.

Naukowcy odkryli również, że kobiety, które są bardziej niż umiarkowanie aktywne, żyją dłużej.

Badanie zostało oparte na śledzeniu przez 11 lat 80 tys. kobiet w wieku 30-70 lat.

Wnioski Borch znakomicie potwierdzają fakty, jak bardzo popularyzowana aktywność fizyczna wśród Norwegów wpływa na średnią długość życia w tym kraju, stawiając go w światowej czołówce.

nPortal Press | POLMEDIA (reporter@nportal.no

Copyright © 2013 nPortal Press | POLMEDIA. Wszelkie prawa zastrzeżone / All rights reserved

 

728x90 stat ubezpueczenia w norwegii
×