Unikaj osób, które kaszlą w odległości dwóch metrów, regularnie ćwicz, korzystaj ze słońca i uprawiaj seks.

Według profesora medycyny Olofa Nyren'a z Instytutu Karolinska (Karolinska Institutet) w Szwecji, jest to możliwe, aby wzmocnić system odpornościowy takimi prostymi środkami.

- Spij, zażywaj dużo witaminy C i dbaj o higienę a szczególnie rąk, to też rzeczy, które mogą pomóc Ci stać się odpornym na choroby, mówi profesor dla portalu di.se

Profesor podkreśla też, że nie ma dowodów na to, aby witamina D zwiększała odporność na wirusy.

- Pół godziny na słońcu, nawet w zimie jest potrzebne na dobre zaopatrzenie w witaminę D, mówi Nyren.

Co ciekawe, również seks i bliskość w tym przypadku jest bardzo potzrebne.

- Hormon miłość pozytywnie wpływa na układ odpornościowy - dodaje Nyren.

Ale jak podkreśla zachowanie odległości od ludzi chorych lub przeziębionych na dwa metry jest wskazane.

nPortal Press | POLMEDIA (reporter@nportal.no)

Copyright © 2013 nPortal Press | POLMEDIA. Wszelkie prawa zastrzeżone / All rights reserved